Стать частью клуба самых эффективных людей в мире, тренироваться без помех, видеть восход солнца, улыбчиво приходить на работу и избавляться от стресса - всего лишь несколько причин, почему стоит вставать в 5 утра. Кроме того, это время можно использовать для чтения, планирования дня и занятий спортом, что положительно скажется на здоровье и продуктивности.